Þjálfun í vatni, undir
leiðsögn sjúkraþjálfara
![gsm2 check](http://nyr.sjukrathjalfarinn.is/wp-content/uploads/2020/09/gsm2-check.png)
Styrktar, þrek og liðleikaþjálfun
Tímarnir eru hannaðir af sjúkraþjálfara með það fyrir augum að henta sem flestum getustigum en bjóða upp á góða almenna þjálfun.
![gsm2 check](http://nyr.sjukrathjalfarinn.is/wp-content/uploads/2020/09/gsm2-check.png)
3 hópar / 2x í viku
Við erum með 3 hópa sem allir æfa 2x í viku.
Hópur 1 er á miðvikudögum kl. 13:20 og föstudögum kl. 13:20
Hópur 2 er á miðvikudögum kl. 14:10 og föstudögum kl. 14:10
Hópur 3 er á þriðjudögum kl. 14:10 og föstudögum kl. 12:30
Hópur 1 er á miðvikudögum kl. 13:20 og föstudögum kl. 13:20
Hópur 2 er á miðvikudögum kl. 14:10 og föstudögum kl. 14:10
Hópur 3 er á þriðjudögum kl. 14:10 og föstudögum kl. 12:30
![gsm2 check](http://nyr.sjukrathjalfarinn.is/wp-content/uploads/2020/09/gsm2-check.png)
Litlir hópar
Hjá okkur eru að hámarki 10-12 manns í hóp. Kennt er í Suðurbæjarlaug í Hafnarfirði í lítilli innilaug.
Verð er 15.000 kr. á mánuði
Verð er 15.000 kr. á mánuði
![maxresdefault](http://nyr.sjukrathjalfarinn.is/wp-content/uploads/2022/12/maxresdefault-1024x576.jpg)
![o_1bdmnau08p1ojavlvl1o7hsvjo](http://nyr.sjukrathjalfarinn.is/wp-content/uploads/2022/12/o_1bdmnau08p1ojavlvl1o7hsvjo-1024x768.jpeg)
![gsm2-divider](http://nyr.sjukrathjalfarinn.is/wp-content/uploads/2020/09/gsm2-divider.png)